مبتلايان به انواع وسواسهاي فكري عملي نگران نباشيد. با انجام آزمون زير و تاييدوسواس درخود به اين مركز

ردیف

افکار وسواسی

0

1

2

3

4

1

فکر می کنم ممکن است " آلوده " شوم .

2

من از این بابت که اشیا و اثاثیه همیشه باید سر جای خودشان باشند ، خیلی نگرانم .

3

از فراموش کردن در هراسم بنابر این لازم است همیشه به خود آنچه را انجام داده ام ، خاطر نشان کنم .

4

فکر می کنم مسئول هر خطایی که در دنیا اتفاق می افتد ، هستم .

5

نیاز به آمرزش دارم .

6

فکر می کنم  ممکن است در حضور دیگران ژستهای ابلهانه به خود بگیرم .

7

احساس می کنم مسئول اتفاقاتی هستم که برای دیگران رخ می دهد ( سوانح ، بیماری و ...)

8

از این موضوع که امور باید اصلاح شوند و به قاعده در آیند ، دلنگرانم .

9

لغات سمجی هستند که مدام وارد ذهنم می شوند.

10

مجبورم لغات یا اعدادی را ادا کنم تا جلوی وقوع فجایع را بگیرم

11

همیشه باید به کمال دست یابم .

12

اگر لباسهای بخوبی شسته شده با لباسهای تنم تماس یابند یا سهوا ً انگشتانم به آنها بخورند احساس اجبار و اضطرار می کنم دوباره آنها را بشویم

13

به محض اینکه به ذهنم خطور کند که آیا فراموش کرده ام شیر آب یا گاز را ببندم ، درها را قفل کنم ، چراغها را خاموش کنم ، مجبور می شوم وارسی کنم .

14

حس می کنم به محض اینکه شخص دیگری به شئی دست زند یا از آن استفاده کند ، آن شئی کثیف می شود.

15

وقتی چاقو یا هر شئی تیز دیگر را می بینم نمی توانم از

 این فکر که ممکن است به شخصی آسیب بزنم ، خلاصی یابم .

ردیف

افکار وسواسی

0

1

2

3

4

16

حس می کنم به دیگران آسیب شدیدی وارد کرده ام.

17

فکر می کنم اندیشه ام می تواند منجر به مرگ خو دم یا دیگران شود.

18

احساس اجبار و اضطرار می کنم تا تمامی چیزهایی را که از بیرون می آیند ، بشویم .

19

فکر می کنم بدون آنکه بخواهم ممکن است به کسی آسیب بزنم یا حتی اورا بکشم .

20

حس می کنم به محض اینکه به کثیفی با آلودگی فکر کردم ، مجبور م خودم را بشویم.

21

مجبور می شوم تا یک چیز را بارها بخوانم یا بنویسم تا مطمئن شوم آن چیز را خوانده یا نوشته ام.

22

چون مطمئن نیستم چه انجام داده ام ،مجبورم بیش از یکبار وارسی انجام دهم.

23

فکر میکنم  همین که شخصی با مواد زائد بدنی تماس یافت ( عرق ، بزاق ، ادرار ، اسپرم ) خطرناک می شود و می تواند لباسهایم و تمامی چیزهائی راکه به من متعلق است ، آلوده سازد.

24

احساس بدی می یابم اگر فکر کنم نتوانستم چیزی را  دقیقا ً آن گونه که می خواستم انجام دهم ، به انجام رسانم.

25

همین که متوجه گردوغبار روی مبلها یا آشغال روی زمین می شوم حس می کنم مجبورم آنها را تمیز کنم.

26

فکر می کنم ممکن است به خودم یا شخص دیگری آسیب وارد کنم و این فکر بدون دلیل رخ می دهد.

27

شدیداً نگران میکروبها و بیماریها هستم.

28

حس می کنم مجبورم توی ذهنم اشیاء را بشمارم .

29

هر فکر دیگری که شما را مشوش می سازد ، بنویسید............